Храп

Храп ― это звуковой феномен, при котором у спящего человека в носоглотке формируется хриплый звук. Источником специфического звука становится вибрирующее небо с маленьким язычком при расслабленных мышцах. Иногда врачи считают храп вариантом нормы, но чаще всего он является основным предвестником синдрома ночного сонного апноэ. Появление храпа сигнализирует о нарушении проведения воздуха по дыхательным путям. Лечение синдрома апноэ проводится с целью восстановления нормальной проходимости путей во время глубокого сна. Само лечение может быть консервативным или хирургическим. Выбор конкретной методики лечения зависит от факторов, вызвавших храп. Например, при изолированном храпе эффективна увулопалатофарингопластика ― операция по иссечению небного язычка, небных дужек с ротацией мягкого неба вперед.

Во многом схема лечения зависит от причины возникновения храпа. Лечение храпа и СОАС прежде всего направлено на восстановление нормальной проходимости дыхательных путей в период ночного сна. Как избавиться от храпа во сне, сможет точно сказать врач после осмотра и диагностики.

Консервативное лечение

«Золотой стандарт» лечения храпа ― СИПАП-терапия (CPAP). Это процедура, при которой пациент во время сна получает постоянный поток воздуха под давлением через специальную маску. Благодаря этому дыхательные пути остаются открытыми, и риск их смыкания полностью устраняется.

Подбором давления занимается врач-сомнолог после детального обследования и оценки степени тяжести заболевания. Подбор параметров аппарата позволяет добиться максимальной эффективности при минимальном дискомфорте для пациента.

Для СИПАП-терапии применяется современное оборудование, например, аппарат Prisma 20A. Он подключается к мягкой гибкой трубке, соединенной с маской, которая плотно прилегает к лицу. Воздух подается под стабильным давлением, исключая вероятность обструкции дыхательных путей. Дополнительно аппарат может оснащаться системой увлажнения воздуха, что особенно важно при чувствительности слизистых оболочек.

В результате:

• восстанавливается полноценный ночной сон;

• исчезает утренняя вялость, разбитость и головные боли;

• снижается дневная сонливость и улучшается концентрация;

• уменьшается риск осложнений, связанных с кислородным голоданием — в том числе сердечно-сосудистых.

Что еще помогает от храпа:

1. Коррекция образа жизни и исключение провоцирующих факторов. Для лечения легкого храпа врач может рекомендовать нормализацию массы тела, отказ от спиртного и снотворных средств перед сном, прекращение курения, стабилизацию режима сна и бодрствования.

2. Специальные упражнения для мышц глотки. Укрепление мышц верхних дыхательных путей позволяет повысить их тонус и предотвратить спадение мягких тканей во время сна. Полезно делать такие упражнения ежедневно утром и перед сном.

3. Ортодонтические приспособления. Пациентам с анатомическими особенностями челюстей предлагают внутриротовые каппы, фиксирующие нижнюю челюсть в слегка выдвинутом положении. Так увеличивается просвет дыхательных путей, человек реже храпит.

4. Ортопедическая подушка. Она способствует правильному положению шеи и головы во время сна, уменьшая напряжение мышц и ослабляя храп. Также помогает небольшой подъем изголовья кровати (на 10–15 см), что предотвращает западание языка назад.

Избавиться от храпа помогает комплексный подход.

Хирургическое лечение

В некоторых случаях храпа помогает лечение, направленное не только на устранение симптомов, но и на коррекцию анатомических нарушений.

При патологии зубочелюстной системы врач может порекомендовать ортогнатические операции. Например, если причина появления храпа связана с нарушениями прикуса, узкой верхней челюстью, смещением нижней челюсти или иными дефектами.

При наличии патологических изменений в полости носа, околоносовых пазухах и носоглотке первым этапом выполняется хирургическое вмешательство в данной зоне. Устранение анатомических препятствий позволяет нормализовать носовое дыхание и снизить нагрузку на глоточные структуры, особенно во сне.

Один из самых эффективных хирургических способов избавления от храпа ― операция увулопалатофарингопластика, которая заключается в иссечении небного язычка, небных дужек и ротацией мягкого неба вперед. В 99% случаев операцию от храпа выполняют одновременно с удалением небных миндалин. Тогда эффект от операции намного лучше. Определяет показания к операции опытный врач-оториноларинголог.

Данная операция в клинике «СОВА» проводится при помощи холодноплазменного оборудования.