Артериальная гипотензия

Артериальная гипотензия (АГТ) ― это понижение артериального давления на двадцать процентов ниже нормы, которое может привести к недостатку кровотока во внутренних органах и тканях. В норме давление у взрослого здорового человека составляет 120/80 мм рт. ст. Гипотензия касается как систолического, так и диастолического давления. Падение уровня давления обычно наблюдается на обеих руках ― это легко проверить с помощью многократных измерений. Цифры, свидетельствующие о наличии гипотензии ― 100/60 мм.рт.ст. и ниже.

Выбор стратегии терапии зависит от причин и тяжести болезни. Например, физиологическая гипотензия не требует принятия лечебных мер. При острой форме болезни цель первой помощи ― как можно скорее восстановить объем циркулирующей крови и улучшить сосудистый тонус.

Важно: острая форма требует госпитализации в стационар. При появлении симптомов у себя или родственника немедленно вызовите экстренную помощь. В таком случае сначала убирают причину снижения давления и внутривенно вводят препараты, повышающие тонус и увеличивающие диаметр просвета.

В стандартном лечении артериальной гипотензии используется комплексный подход. К решению проблемы могут привлекаться узкопрофильные специалисты — кардиологи, неврологи, эндокринологи.

Медикаментозная терапия

Если состояние пациента продолжает ухудшаться, а немедикаментозные методы не приносят положительного эффекта, доктор может порекомендовать прием следующих медикаментов.

• адаптогены растительного происхождения: элеутерококк, лимонник;

• антидепрессанты и седативные препараты при наличии признаков депрессии;

• транквилизаторы ― при беспокойстве, повышенной тревожности невротических проявлениях;

• ноотропные средства при нарушениях работы ЦНС. снижении памяти и способности концентрироваться;

• гормонозаместительная терапия (прием глюкокортикоидов) при дисфункции надпочечников.

• сосудосуживающие препараты.

Принимайте лекарства только по назначению лечащего врача. Что принимают при низком давлении, подскажет доктор, опираясь на ваше состояние и индивидуальные особенности организма.

Заниматься самолечением нельзя ― это может привести к ухудшению состояния и серьезным осложнениям.

Образ жизни и физиотерапия

Согласно клиническим рекомендациям, важную роль в лечении артериальной гипотензии занимает изменение образа жизни. Без этого другие способы лечения будут мало эффективны или даже бесполезны.

Основные рекомендации:

• выделяйте достаточное время на сон ― не менее 8 часов в сутки;

• ежедневно совершайте прогулки на свежем воздухе, водные процедуры;

• соблюдайте оптимальный питьевой режим в течение суток;

• избегайте резкой смены положения тела (например, утром перед подъемом с постели вставайте плавно, посидите некоторое время);

• спите на высокой подушке или с возвышением на головном конце кровати.

При гипотензии эффективно ношение компрессионного белья или бинтование ног для уменьшения депонирования крови в венозном русле. При вторичной ортостатической гипотензии необходимо длительное лечение у невропатолога для уменьшения проявления нейропатии.

Положительный эффект на общее состояние оказывают физиотерапевтические процедуры:

• лекарственный электрофорез;

• дарсонваль;

• электросон;

• иглорефлексотерапия;

• лечебные ванны;

• душ Шарко.

Физиолечение обладает общетонизирующим эффектом и способствует нормализации артериального давления.

Питание

Диета при артериальной гипотензии не имеет особых ограничений. Необходимо включать в рацион продукты со сбалансированным содержанием белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов. Можно в умеренных количествах употреблять соль.

При склонности к ожирению не стоит значительно снижать ежедневный объем калорий, подолгу голодать, устраивать «разгрузочные дни». Чувство голода может усугубить состояние ― давление продолжит снижаться. Гораздо важнее ограничить употребление высококалорийных блюд. Включите в рацион больше грубой клетчатки, чтобы избежать хронических запоров и улучшить перистальтику кишечника.

Санаторно-курортное лечение является одним из наиболее действенных в терапии гипотензии. Во время пребывания пациента в санатории нормализуется режим, продолжительность сна, ритм питания, что не всегда удается организовать в домашних условиях. Смена обстановки, отвлечение от стрессовых факторов играют важную роль в стабилизации давления.

Положительное эмоциональное воздействие оказывают пребывание на природе и длительные прогулки. За время лечения в санатории часто проводится сочетанная терапия с применением эффективных немедикаментозных методов: массаж, лечебная физкультура, физиотерапия, рефлексотерапия.

Существенным в санаторном лечении является воздействие именно климатических и бальнеологических факторов, к которым относятся морские купания и природные ванны (нарзанные, сероводородные, йодобромные, термальные).

Хороший эффект дает санаторно-курортное лечение с применением минеральных вод (Кисловодск, Пятигорск, Трускавец, Друскининкай, Старая Русса), а также лечение климатических курортов в нежаркое время года (Прибалтика, Крым).