Воронеж
+7 (473) 211-15-28
Вызов врача на дом
Онлайн-консультация
В 1960-х годах в Университете Пенсильвании появился новый вид психотерапии. Аарон Бек, занимавшийся разработкой когнитивно-поведенческой терапии, представлял направление как краткосрочный и ориентированный на настоящий момент способ лечения депрессивных расстройств.
Ученый и его последователи долгое время использовали новый метод на практике и постепенно адаптировали его для лечения большого спектра психических расстройств.
В настоящее время КПТ считается золотым стандартом психотерапии, потому что полностью соответствует требованиям доказательной медицины и прошел строгую проверку. Первое исследование результатов лечения было опубликовано в 1977 году, после чего эксперименты продолжились.
Согласно когнитивному подходу, считается, что в основе психологических расстройств личности лежит дисфункциональное или искаженное мышление. Такое мышление неправильно оценивает эмоции и приводит к нелогичному поведению пациента. С помощью метода удается произвести реальную оценку взглядов и убеждений, выявить когнитивные ошибки и заменить деструктивные паттерны на здоровые модели мышления. В результате это приводит к улучшению самочувствия пациента и гармонизации его поведения.
Сначала была доказана эффективность применения КПТ у пациентов с депрессией, паническим и генерализованным тревожным расстройствами, социофобией, расстройствами, связанными с употреблением наркотиков или пищевым компульсивным перееданием, при наличии проблем в отношениях с партнером. Сейчас когнитивно-поведенческая терапия применяется при:
- обсессивно-компульсивных расстройствах;
- посттравматическом стрессовом расстройстве;
- хроническом болевом синдроме;
- ипохондрии;
- расстройствах личности;
- рекуррентной депрессии.
Метод может быть применен для пациентов вне зависимости от их возраста (как школьникам, так и взрослым), от их образования, профессии, национальности. Его используют и при наличии хронических заболеваний, у военных и участников боевых действий. Терапия адаптирована для работы в группе, например, для семейной психотерапии.
В ходе терапии психотерапевт обозначает одну проблему, а затем вместе с пациентом оценивает спектр связанных с ней мыслей. При разборе пациент может увидеть неправильные установки, которые и являются препятствиями, мешающими достигать целей и решать жизненные проблемы.
Для того, чтобы избежать рецидивов, психотерапевт продолжает терапевтическую сессию до устойчивой перестройки мышления, системы взглядов и личных убеждений. Только тогда эмоциональные и поведенческие улучшения будут носить системный устойчивый характер.
Если вы столкнулись с психологической проблемой сами или заметили трудности у близких, то в клинике «СОВА» вы можете проконсультироваться у ведущих психологов, психотерапевтов, психиатров.
Записывайтесь на консультацию к нужному специалисту!
