«Буллинг» - новомодное слово или серьезная проблема нынешнего поколения?

Каждый из нас может вспомнить одноклассника или одноклассницу (или себя в прошлом), над которым подшучивали/запугивали/издевались/травили. С появлением интернета и социальных сетей стал понятен масштаб проблемы, и то, что это существует не только в определенном классе или школе, но и в любых других учебных заведениях, коллективах. Ну и, соответственно, появилось больше «сочувствующих» и «осуждающих».

Помимо физических увечий он несет опасность «моральных» или «душевных» травм. Так как по сути, это момент доминирования одним человеком (или группой) над другим (другими). Это настоящее насилие, только в случае буллинга, процесс издевательства может длиться многие годы. Если обычная неудача на работе может спровоцировать тревогу, то представьте, как длительная травля повлияет на еще не окрепшую детскую психику.

К тяжелой депрессии или различным расстройствам личности, которые будут сопровождать человека на протяжении всей жизни. Травмы, нанесённые в детстве придётся прорабатывать в более осознанном возрасте. Поначалу ребенок может испытывать просто повышенную тревожность и искать проблему «в себе». После того, как он не найдет ответа, почему над ним издеваются, и поймет, что с этим ничего не может сделать, то может наступить апатия и бессилие. Естественно, психика у каждого человека имеет предел, и одним из наиболее простых выходов станет изолирование от общества в эмоциональном плане. Он перестанет общаться и контактировать с родными, близкими, сверстниками, получать удовольствие от жизни, так как вместе с изолированием «от плохого» происходит и изоляция «от хорошего».

Буллинг может быть в любом возрасте и в любом обществе. Тут суть в людях-агрессорах, которые пытаются компенсировать свои комплексы за счет других: путем унижения и доминирования.

Заступаться, конечно же, стоит, но нужно адекватно понимать все риски, и к чему это может привести. Например, дети, которые издеваются над другими, сами по себе несчастны. Нужно вести грамотную работу со всеми участниками конфликта.

Я не считаю, что у нас буллинг встречается чаще, чем в других странах. В последнее время очень большой проблемой стало неуважение по отношению друг к другу. Каждый хочет поставить свои интересы выше других. Это проявляется не только в школе, но и на работе, и в социуме, и в общей системе межличностных взаимоотношений вне зависимости от города, страны или континента.

Далеко не факт, что в семье буллера есть буллинг. Нужно изначально понимать причину, что заставляет его издеваться над другими детьми? А поводов для этого может быть очень много, но конечная цель одна – получить любовь и уважение, как бы абсурдно это не звучало.

Ребенку сделать это очень трудно, ведь суть психического здоровья в рационализации и осознания проблемы. Единственное, что можно сделать в случае школьной травли, так это поговорить с родителями о переводе в другое учебное заведение или класс и просто уйти от насилия, не принимая его. Но тут встречаемся с множеством проблем. Первая заключается в том, что не каждый ребенок сможет быть настолько осознанным, чтобы понять все в своей голове и разложить это по полочкам. Второе, что не каждый родитель захочет услышать своего ребенка. Большинство выберут вариант – обесценить переживания и посоветуют дать сдачи.

Я практикую, в большей степени, когнитивно-поведенческую психотерапию. Это методика, которая помогает изменить убеждения и поведение, вызывающие невротические и другие патологические состояния. Что может сделать специалист? Помочь осознать ситуацию, не допустить прогрессирования психотравм или поработать с расстройствами личности, если они уже есть. На терапии я всегда изучаю личную историю каждого пациента, чтобы понять мотивацию его поступков: что мешает прийти к рациональному и «взрослому» восприятию окружающего нас мира, не бояться ответственности и своих эмоций.

Подводя итог, хочу сказать главное, слушайте и слышьте своих детей. Воспринимайте их позицию, как равную себе, и будьте готовы к долгим дискуссиям. Многие родители думают, что воспитывают и заботятся о ребенке, а на самом деле за счет него реализуют свои желания, сводя к минимуму самостоятельность ребенка и разрушая все логические связи. Каждому человеку в этом мире есть, что рассказать своему психотерапевту. И если вдруг произошла такая ситуация, что ваш ребенок стал жертвой буллинга, то объясните ему, в первую очередь, что его вины в этой ситуации нет. Например, расскажите об этом завучу, обратитесь в ПДН или перейдите в другую школу, даже если она далеко от вашего дома. От того, что вы лишний раз прислушаетесь к ребенку — никому хуже не станет. А, вот, если начнете обесценивать переживания ребенка, то обязательно увидите негативные последствия в будущем.